减肥后正常吃饭(稍稍控制)体重会怎样,会稍微回复一点是吗

反弹一点是正常的 如果你正常饮食 晚饭吃到7成饱的话 是不会反弹太多的
减肥的时候比你的目标体重多减一点就行了
别太介意体重
我有个同学人看上去很瘦 比我瘦 但是她比我重一点 因为她肌肉比我紧实 我肥肉比较多
如果可以的话 做点瑜伽什么的 很修身

如果是节食减肥的话是会反弹几斤的
完后就在这个基础上上下浮动了
这是我的亲身体验
我建议减肥后少吃少吃
千万要少吃

应该是回复几斤，在那个范围波动，不过记得要禁忌高热量哦，那个会很容易反弹的！多吃水果，少吃主食。冬天会胖一些，夏天会瘦一点，记得冬天的时候一定要节制住就好了，要不然你的减肥就泡汤了

注意平时吃东西别吃的太饱，多运动