吃饭后腹涨，排泄不畅可能是什么病

胃病。胃病食疗法
　　2002年8月21日 10:13:48

　　吃完香辣水煮鱼后，一晚上7次摸黑去“那儿”；为了完成业绩，天天靠咖啡来强打精神，脸色变得也跟咖啡差不多……再也不要折磨你的胃了，尤其是它还忍受着病痛的时候。

　　选对饮食，才是开始健康生活的第一步！

　　浅表性胃炎

　　症状：胃粘膜充血有渗出物，严重时糜烂。胃蠕动频繁，伴有高酸，中上腹部饱闷疼痛、恶心、反酸、烧心、腹胀。

　　饮食原则：应抗胃酸、免刺激、不吃粗硬食物，宜消化。

　　● 少量多饮些无糖牛奶，来中和胃酸。

　　● 用带碱的点心加餐，如苏打饼干、多碱馒头。

　　● 奶油和黄油可抑制胃酸，不要用果酱和甜食。

　　● 晚餐最好用米粥，可保护胃粘膜。

　　● 可用煮熟的蔬菜和水果。

　　● 烹调方法用烩、蒸、熬、煮，不用炸、烹、溜、烧。

　　不宜食用：

　　● 控制刺激胃酸分泌的浓缩肉汤和酸性调味品。

　　● 限制有刺激性调味品如辣、酸、甜、芥末、烈性香料，刺激性饮料、咖啡、浓茶、烈酒。

　　● 限制粗纤维食物如韭菜、芹菜、豆芽。

　　萎缩性胃炎

　　症状：胃腺体萎缩，粘膜皱壁平滑变薄，胃功能低下，影响消化。上腹不适，胃胀满，有时腹泻，胃酸低，食欲减退，贫血，消瘦。

　　饮食原则：营养胃壁使细胞再生。

　　● 丰富优质蛋白质和含铁的食物，如长期缺乏蛋白质可使胃粘膜变性。

　　● 多吃带色的蔬菜如西红柿、油菜、胡萝卜、茄子、菠菜。

　　● 多喝浓缩的肉汁及鸡汤，因有抽化物（含氮渗出物）会刺激胃液分泌。

　　● 经常饮用带酸味饮料，如酸梅汤、山楂水，来刺激胃粘膜细胞再生。

　　● 少量多餐，最好每日6餐以上。

　　不宜食用：黄油、奶油、肥肉。