排泄不畅吃点什么好?

晚上适当吃烂一点的香蕉 早上起床了吃蜂蜜水 记得要用温水冲哦 用沸水冲营养价值就全没了^_^

适量番泻叶泡水喝

吃药来的很快的，应急的话还是很管用的！如果平常肠道就不太好的话建议多吃一些香蕉啊，蜂蜜水啊，黄瓜啊！平时一直吃香砂养胃丸，很不错的！养胃

不要吃香蕉!!!
多吃些竹笋.莴苣...

早晚各吃一个苹果，对防治便秘很有效果，我试啦
而且坚持的话对皮肤也很好

喝一种肠请茶，可以帮助！