如何加强武术锻炼

实战

去正规的学校或培训班,在专业老师指导下进行.

第一你要明确你自己想要学什么打好吃苦的心里准备!最主要的就是练心,第二你要知道你自己最喜欢什么,你的特长是什么,选者你自己适合的武术方式,在就是一门心思的练下去就可以了

你这问题很笼统，首先你得先了解什么是武术，
武术像初学者的话，最应该做好基本功的练习，例如，步型的，弹跳，身体协调性，柔性等··基本功扎实了，以后对自己
在训练或练习当中有很大的帮助。