怎样健康的增肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:20:28

增肥三部曲

http://www.pangdian8.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=309

早、中、晚，按时用餐。

要注意饮食，注意身体调节，不要吃太油腻，太辣的东西，当然也要加强体育锻炼，只要健康的身体才是最重要的。你可不要因为急于增肥而暴食暴饮哦。祝你增肥成功，身体健康！