怎么样在20天内瘦30斤？

你去看鲁豫有约采访孙红雷那期，他就讲到了他当初是怎么瘦下来的了，具体的我记不清了，反正挺见效的。

还是慢慢瘦的好，在正常情况下20天内瘦30斤是不大可能的。如果因为狂减而让身体受损这是得不偿失的事。

健康减肥的话根本达不到这个效果。。。
你是忽然胖起来的话就可以忽然瘦下去

自然减肥不可能 除非抽脂.

饭前闻闻苹果香蕉的气味，可以抑制食欲。