打篮球也深蹲吗

很简单
篮球深蹲是为了增强股四头肌的力量和爆发力。
健美深蹲是为了增大股四头肌的块头 起美观作用

谢谢 ！！

是为了练习下肢爆发力，在加速，急停急起，变向，起跳都有帮助。
而且下肢力量强了，下盘就会更稳，这样在防守和进攻中就更有优势。

篮球什么都要练的``

身体几乎每个部位都要用到

不深蹲你能跳得高 ？多蹲把

要，对你的弹跳爆发力都有好处！

有时候也深蹲