17岁了要睡几个,七个小时足够了吗小时

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:00:48
我今年17岁了,高一生,请问我一天至少要睡几个,七个小时足够了吗小时

晚上一个.最少7小时..能多最好再多但不要超过9小时哦!到中午可以午睡下..1小时半左右清醒下头脑..17岁了呵呵。偶现在也17岁才初3没什么时间..但就算没时间为了健康也要适当休息啊!

少一点了,我十七岁时每天最少9小时,要休息好了阿

每天至少八个小时的正常睡眠时间嘛。但是高中生一般都达不到。中午可以适当午休啊

应该够了

够了,有5小时就能提供生命基本活动,我就是这样,^_^