我身体太虚弱了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 14:15:16
我今年才上初三，身体就特别的差，特别是到晚上，感觉身子软的啥都干不了！！我这种情况该怎么办~
平时很不爱运动，食物吃的越来越不搭配。。。~~~
甚至一天笑都笑的好少！

初三，也是身体发育的时候，你可以多锻炼，多参加一些体育运动，比如篮球，足球等等可以促进新陈代谢，促进骨骼发育..
如果是女生，像跳绳，慢跑之类的..记住，生命在于运动，一定要坚持啊~！

心理问题是主要的。
要让自己开心，多吃多玩多睡，找喜欢做的事情去做，如果有不舒服就去看医生，没有就别瞎想

你既然都知道自己不好的习惯，改了身体就壮了

多补充营养