我是不是身体太虚弱

前天晚淋了雨，刚开始还没什么事~后来感觉自己走路轻飘飘的，而且发冷~
睡觉时猛发恶梦，常惊醒，第2天感觉自己全身无力，头痛，喉咙痛，站都站不稳~而且还不时咳嗽，打喷嚏。特别是睡觉时候腰酸背痛，怎么睡都辛苦~
我才19岁，以前淋雨从来没事
但是，最近上班有点累，而且伙食也差，很久没运动了，不知道是否有关~

我是不是身体太虚弱 我是不是体质虚弱了 我是不是很虚弱,应怎样? 身体一直虚弱是怎么回事 身体感觉很累很虚弱 我是不是身体缺钾呀？ 太虚弱了 怎么办 我是不是太不自量力？ 我是不是太脆弱？ 我是不是太冷漠？