我是不是很虚弱,应怎样?

我也有过一段时期这样，而且经常莫名的紧张抑郁。其实这有多方面的原因：心情、饮食等。你要注意休息，不要有太大的生活、工作压力，多吃水果多喝水，多做户外活动，呼吸一下外面的新鲜空气。有便秘的话更要注意了，内分泌失调就会造成情绪不稳定，心悸、出虚汗等。我亲身经历过，所以希望你快快好起来，脱离亚健康！平时要开心一点！

即使真有人和你作对也不必惊慌
似白起坑杀50万赵国降卒
似孙中山的的浩然正气令神鬼敬畏
我们崇拜的都是最有勇气的人

最好的心理医生其实是自己
最好的药其实是勇气

你最需要勇气
用勇气对抗懦弱是每个人一生中最核心的问题
所以你要有抗争下去的决心

用勇气去击败对失败的恐惧
如果你还不能自己有勇气
那么
你需要等待
~~~~等待有一件事的发生
等那件事发生过后
你会发现
你变了
再也不是过去那个懦弱的自己

命运会让那件事发生，请你耐心等待
~~在那一天，你发现忍耐再也解决不了问题
你发现如果你再不抗争，
你最重要的东西马上会离你而去
你发现，你不拼命争取上天什么也不想给你

神在哭泣，因为我们再努力
我们不想求得残酷世界对我们的网开一面
我们只想用我们的勇气去打开一条路
无伤大雅，无可厚非

坚持，努力，加油，

关键还事心态问题,凡事多往好的方面想,乐观点.我的建议我认为人虚有两种情况一种出于客观原因,这点主要是由饮食或休息不当造成的为多;另一方面是主观原因,多因压力大\心烦等而造成.但对于现在的人来说客观原因一般不存在很大的问题.那问题也就是主观的问题心理压力太大了.所以楼主建议平时还时要注意心态问题,发现问题了尽量多些知已朋友分担一下.

虚呀，好好补补吧。
如果你还年轻，就应该调节一下你的生活方式了。

多做运动……

多出去走走……

社会很美，只是却少我们的发现……