体质属寒性的,怎么把体内的寒气祛除~!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 18:32:47
冬天来了，手早就冻了，到08年12月24号,已经冻三次了，关键是手脚暖不热，没温度;是不是末梢神经循环不好，我的胃也是寒性的,不敢吃凉东西，夏天也一样;别人都不觉的冷,我却很冷;为了改变体质,祛除体内寒气我晚上用红花和艾叶泡脚,可是效果不好;有什么好的办法吗?或者吃什么中药,或中成药;谢谢了，

和红糖姜茶，自己泡的，我也是循环很差，容易长冻疮和痛经。现在经常喝姜茶会好很多，身体会变热。姜要用老姜，切很多片，放适量的红糖，稍多一点为好，还可以加红枣，桂圆。经济简单，见效又快哦~冻疮有个预防办法就是无时无刻的热水袋或者搓手。以上的办法都是我自己试过的~还有吃阿胶也有利于补血~血气旺盛自然会循环一点。

吃饭的时候少量吃点辣椒
多喝热水
外面不是有卖暖宝宝之类暖手的东西吗
买个回来带在身边经常保持手脚暖和
多穿点，但要穿宽松的衣服，过紧会影响血液循环!
是药三分毒，加强体质锻炼，多运动比什么都好

当归生姜羊肉汤
人参老母鸡汤
黄芪草鸡汤