UC知道我的身体 吸收都很怪，我想寻一个既快既有效的减肥方法（不花什么钱的）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:16:38
1：我女朋友老叫我减肥，但是我在家无论怎么少吃，无论怎么运动，都不见起效。
2：人人都说我这个身高，身架如果练出来一定很棒，这是真的吗（我骨假挺大的）
3：我有时在家练附卧撑 ，仰卧起座等等，但是通常第一天练完就觉得小肚子疼，第2天再做，就觉得完成做不了，这不是坚持不坚持的问题，是他吗痛的我完全受不了的那种感觉，而且身上酸酸的
4：有人说，有些人一吃就胖，喝点水也会胖，但有些人，怎么吃都吃不胖，有这个说法么？
5：我从小就很胖，但是在我18岁时，突然间一下子瘦下来了，身高1.85体重只有140多斤了，而且很瘦的那种，我也很奇怪，不知不觉，但是身上有一些很难看的白纹，一快快的，这瘦的正常么？
6：以我的身高1.87 要多少斤才算正常（我所要求的那种是那种很男人的身材 Man的身材，最好像游鸿明那种
请哥哥 姐姐们，一一回答我下面的问题，小弟弟感激不尽 不要复制 - -
对了，我是86年3月份的，过完年24了，我是不是定型了？
不要吃药那样停服反弹更厉害，我的情况和你一样在家总觉得吃的多麽少也是胖，后来我为增加点收入找一家小公司打工，中午在他家吃一吨饭，他一家都吃的少，四个人四两米，我也不赶多吃，为这事我还很生气，就那一个月就瘦了十三斤，再就保持那个重量不动了，然后我又在自己家早上和晚上少吃点三天后又开始减，这样连续三次就从165身高，体重150斤减到110斤，我给他打了不到半年的工，不干在想多吃胃就受不了它给你消化不良坏肚子，所以说咱待家减肥坚持不了三四天，来回反复，还是不好使。三顿饭都在自家吃，没有外力坚持不住，你可以少吃饭多吃点菜，这样也能减肥。你没定型差远着那，人家四五十岁减肥还有非常成功的那，看来你还不是懒人，还能做仰卧。你18岁时140斤的体重是太瘦了，按你的身高180斤至160斤间就很潇洒了。
按照你的身高，160--170斤比较合适
均衡饮食健康减肥，不易反弹
减肥问题不难解决
http://youa.baidu.com/item/8d3feeeeca05960ceb13c4ac
我男朋友体型和你差不多，运动也瘦不下来。
首先你要少吃零食。你可以试试GNC 健安喜甲壳素片，1克的甲壳素可以吸附越12克的各种脂肪，具有12倍的吸脂力度。其原因在于甲壳素所带的正电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合，使脂肪不被吸收而直接排出体外，不同于一般减肥食品的抑制食欲、或使人腹泻来达成减肥效果。且甲壳素不会和蛋白质结合，所以不会对人体造成危害，完全健康吸脂。
建议你去吸脂
这是最好的方法
我觉得你要是想减肥还是要多参加一些体育锻炼，因为我也是一个减肥的爱好者，我一天到晚也是减肥见，一会吃这个，一会又吃那个，减肥药我都吃过好多种，女刊上介绍的那些什幺粉粉，我都吃过，不仅难吃，还没有效果，哎，所以减肥固然重要，但还是身体最重要，你说是吧！呵呵！你可以去参加一些运动，打打球，跳跳舞，没事多活动活动，平时再少吃一点就可以了，你要是在我这就好了，我就可