是说牛奶很难被人体吸收吗？我若长时间坚持喝奶，身体对牛奶的吸收会不会好？

喝牛奶好啊。。人每天至少要喝250ml牛奶。。因为人每天要补充800mg的钙呢。。不然到了老了会骨质酥松的。。。^_^

对啊，对啊，喝牛奶就是很容易长胖的，高考那时我每天早晚各一杯牛奶，一个月就长了十斤肉呢！

长期也没用，就不是坚持的事。

喝酸奶

有胃病的人，不太适合喝牛奶，建议不要喝蛋白质多的东西，因为胃不容易消化这些东西！

牛奶里的乳糖不容易被动吸收的。多吃鱼和蛋啦。
均衡营养，多吃鱼；多运动。
牛奶属于酸性物质，中和血液里面，甚至夺走骨头里面的碱性物质，包括钙。人体需要弱碱性，每天应该吃充足的蔬菜和水果。
喝牛奶容易上火和过敏。人是否适合喝牛奶，根据各人的体质和年龄等。可能奶牛吃很多激素和生长素才产出很多牛奶来？牛奶营养非常好，但是对于小牛来说是这样说的。牛奶是小牛喝最好的。牛有四个胃，人无法相比。牛奶20分钟产生一代细菌。我们买到的牛奶是经过工厂加工过，或者加入大量防腐剂。牛奶里面的乳糖不容易被吸收。很多人给BB喝牛奶，可能导致经常生病咳嗽发烧，打针吃药，损害健康，后患多多。与牛奶相比，吃抗癌的西红柿煮鸡蛋就舒服多啦。奸商多，很多小店的鲜奶卖多少就拿多少放进冰箱冷冻，很多奶品可能在常温放置两三天了。喝牛奶有益于增高，但是如果经常因为喝牛奶生病，后果可能不轻。