到底怎么喝古丁茶才减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 11:40:52
都说古丁茶减肥.我现在也喝了差不多一个星期了.天天上班就喝.差不多一天换一次茶.我就是想问问大家.用不用一天换一次.

冲一次要泡多久喝才有用.一天喝的越多越减还是一天喝一杯两杯就可以了.

苦丁茶中的苦丁茶素可以减肥，可以排毒，但是不是越多喝越减肥啊，茶喝多了对胃不好，别再减肥不成把胃喝坏了。饭后半小时以后才可以喝茶的，不能把茶和饭混在一起的，空腹更不能喝茶！每天坚持喝上3杯就行了，白天喝晚上不要喝，一次茶叶可以冲泡三四次。虽然苦丁茶有减肥排毒功效，也不能因为喝茶就不注意饮食，减肥应多吃些蔬菜水果，尽量少吃油腻的东西，瑜伽也是很有效的方法，而且不用去室外，也很简单，多种方法并用，健康减肥！

没喝过

谁说的苦丁茶可减肥呀？？？我不知道哟。。
我以前用土豆减肥法还比较成功呢，嘻嘻

坚持喝 午饭饭后喝 晚餐前再喝

不要和隔夜茶，晚上最好不要喝茶对睡眠不好，

饭后半小时喝，本人旅游时听导游说的，因此成功减肥，只不过时间长一点