我到底该怎么减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 23:13:50
我是个从小就胖乎乎的女孩,我现在觉得我胖的不行了
我到底该怎么减肥啊,运动节食我坚持不了也受不了
我到底该怎么办? 我的腰腹部特别胖,谢谢大家给我个办法啊
我就是天天通宵 也不管用啊

不用刻意减肥
尽量少吃高脂肪高热量的食品
就可以了
运动嘛
就多走路就可以了
还有个很另类的方法
就是通宵一个月
保证能瘦下来

运动节食...全坚持不了???????????????????? 晕```为了变瘦奋斗一下也值得嘛``````````
如果你腰比较胖```那我告诉你个办法````买一个那种很粗呼拉圈```那是专门纤腰用的````很粗``每天在家转坚持半小时````三四天你就发现腰上肉变松``了````我看我朋友正在用``很有效果```试试吧```而且不累``

天天锻炼，不能间断，少吃油腻食物