左手往后拉伸时左胸刺痛

可能：肌肉扭伤。
处理：一般休息几天可恢复，疼痛厉害时可吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚，如48小时后未见减轻，去看医生，医生可能要为病人做X线检查，看有无骨折。

肌肉拉伤了

休息1个星期 避免胸肌参与运动 不用热敷不用冷敷 自然休息就可以了

胸肌被牵拉到了，避免做同样动作，休息一下，没什么问题的。