女生打篮球会长肌肉么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 18:09:59
我有点微胖 、

最近喜欢打篮球 、

这样可以减肥么 、

还有 、

打篮球会长肌肉么 、

你看看你身边的男生 就是经常运动的那种 他们的肌肉有没有看起来很可怕的样子。。不会吧
所以说不用担心的 稍微的运动可以减掉一点脂肪 但是肌肉这个东西是要大量 频繁而且有强度的运动 特别是无氧运动才行的 像什么杠铃一类的
放心的打吧 。篮球是个很有意思的运动~~~

打球基本上是不会肌肉的 不过女生打篮球是很难减肥的 主要女生打球运动量不够 加上少吃点饭可能比较有效果吧

最好还是跑步 跑完之后拉拉韧带 做做塑性操 腿也不会粗的

减肥的食谱http://zhidao.baidu.com/question/23698420.html?si=1

不会的..放心吧..男的长肌肉是因为练过力量的!

多跑多跳就可以减,主要是一天三顿饭,就不要给自己加餐了,零食也尽量少吃或不吃,绝对能减下去,呃,肌肉么,肯定会长啦,但肯定不会像男同志们那么明显啦。

会长,主要是手笔和大腿。
但是不影响美观,另外坚持打篮球可以长高

肯定长~
你没看WNBA里的女的连胸都连没了~!!!