进行力量练习，若营养补充不够会有什么后果？身体会有什么变化？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 02:55:10

就是不进行力量练习缺乏营养也是不行的.不过营养不要很多,均衡就可以.你进行了力量练习需要的能量多一点,如果补充不够,就燃烧你身体里的脂肪用以补充.

会觉得浑身乏力。腰酸背痛。时间长了更糟糕。人是铁饭是钢。

多吃 营养粉

会死