瑜伽的静功是指什么

瑜伽静功是调整身心的一种方法，心理咨询也是调整身心方法。但是心理咨询更能够对症治疗的。个人建议仅供参考

舒适坐姿或仰卧，冥想，一种主动、清醒、意念集中的放松，可以使大脑、心脏、自律神经系统和肢体得到深度的休息。
练习瑜伽一段时间的人比较容易做到。