十金一问。关于御寒暖身的方法。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 02:19:48
我体质不大好很瘦 一冷就常常手脚就麻木了 问问有什么好的方法可以从饮食结构 或者运动上调节改善下身体状况 。

胃口还行 但是吸收不好 不见长肉。。

本人现年19 女孩子。

如果你想好好调养的话可以去看看中医，这里给你点建议，一个星期抽个3天跑跑步，一次至少半个小时。胃口好但不消化，可能是脾的运化功能不好，可以吃点补中益气丸。