乳清蛋白粉、肌酸、谷氨酰胺哪个最容易上火

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 06:17:12
懂健美健身营养的南方人应该要知道的，请说
上火太厉害了连身上都有很多豆豆，怎么办？

乳清蛋白粉是从A级牛奶中提纯的纯天然乳清蛋白，经过巴氏杀菌处理，脱盐处理等工艺，是维持人体健康的重要蛋白质来源。保持了蛋白微粒的生物活性，除去了胆固醇和乳糖。 主要成份：脂肪、饱和脂肪、蛋白质、钠及钾等微量元素。 规 格：2268克(5磅)/桶。有巧克力、草香和草莓三种口味选用。 建议用量：每日2～3次，每次1勺。 适用群体：健身健美爱好者、运动员、需美容者、 身体瘦弱者和极易疲劳者。
肌酸
http://baike.baidu.com/view/149138.htm

L-谷氨酰胺
http://baike.baidu.com/view/934775.htm

据我了解，吃蛋白粉容易上火的，其他的就不是很清楚了

谷氨酰胺