怎么样才能上课不睡觉····

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:28:38
虽然告诉自己别睡，可是真的是承受不了···

而且我很容易养成习惯的，吃东西啊，让同桌提醒，都没用····

想睡觉说明你该睡觉的时候没有好好休息，你休息好是一个问题，还有就是生活习惯问题，这个是关键，有一些人自然而然的就做起某一些事情了，这个就是思维和性格的成熟问题，你多问自己几个为什么，为什么我要上课吃东西，好吗？
为什么知道不好自己还做呢？自己不都认为自己还可以吗，觉得自己的为人和待人都很好吗，自己也有这样或许那样的很普通的坏习惯哦，看来要多加注意了哦
就这样思考和怀疑自己，思维就开始成熟
渐渐的就把自己的问题解决了。

坐姿比较重要，不要太懒散地坐在座位上，那样很容易犯困的
不要穿得太热，热了也比较容易犯困
晚上睡觉之前用热水洗洗脚什么的，晚上睡好些，相信慢慢地你上课就不犯困了

你吃点螺旋藻看看

多睡觉

上课前喝点咖啡或者可乐。
还可以往太阳穴上擦点风油精。
如果还不行的话只能是头悬梁，锥刺骨了。

补充睡眠把！一般坚持2周就成习惯了。你就不会打瞌睡了