35岁以下的人吃大豆异黄胴好吗

当然能吃了，大豆异黄胴可以辅助您对抗乳腺增生。

异黄酮的结构与人体内一种名为雌激素的荷尔蒙非常相似，正因为这种结构上的近似，异黄酮能对人体的荷尔蒙系统展现一种平衡作用。不过，异黄酮的雌激素作用比人体内的雌激素来得少，由此可证实，异黄酮能减低与雌激素相关的癌症风险。

人体内共有两种雌激素受体 – α(alpha)和β(beta)。雌激素必须对这两种受体产生作用，才能发挥其效力。

α受体主要存在于乳房组织、子宫、卵巢、睾丸和肝脏。这些部位往往饱受与雌激素相关的癌症风险。异黄酮能保护有关的受体免受雌激素和异雌激素作用的影响，进而帮助减低罹患癌症的风险。

β受体则主要存在于血球、前列腺、膀胱、肺和骨胳内。异黄酮能激活和增强有关受体的功能，尤其是当雌激素水平降低之后（观察结果显示，更年期之后就会出现这种降低现象），能帮助纾解更年期症状。

异黄酮能根据雌激素受体的种类而产生不同的作用 – 减低或激活雌激素的活性。

在选择异黄酮之时，宜确保您所选的是取自大豆胚芽的异黄酮，配合胚芽中的微营养素，您必能尽获享异黄酮的保健效益。最佳的大豆异黄酮是取自大豆胚芽，并非整颗大豆。此外，您也必须慎防以基因改造（GMO）的大豆制成的异黄酮，或是来自化学萃取物的异黄酮。研究显示，以己烷（Hexane）和丁醇（Buthanol）这两种化学物萃取而得的异黄酮，可引发很高毒性，甚至可致癌！

可以适当的调理一下