我不想做有氧运动，仰卧起坐属于有氧运动吗？别误导阿。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
仰卧起坐属于无氧运动。
本人建议你做有氧运动多一些，再结合无氧运动来锻炼身体。

仰卧起坐不属于有氧运动

不是了