我特别爱上火，请问怎么办才能使我不爱上火。

多喝水，一定有效

凉茶。喝王老吉

早上起床刷牙之后和一大杯温开水，帮助通便；
另外多运动，多吃水果：比如说苹果，香蕉之类的
再有就是多喝汤，排骨汤啊，鸡汤，菜叶汤之类的...

多喝开水是最好的方法.王老吉不能做常备饮品,对身体不好.

每天吃饭后，喝些紫菜汤或是青菜汤，或是豆浆。平时多吃青菜，吃清淡些。

再发火就找人揍你 揍几回就好了