自磨的核桃粉跟黑芝麻

从乡下拿回来的黑芝麻，跟核桃一起磨了成粉状。提问：1.混合着吃能起到什么效果？2.在一天里什么时候吃为最佳时段、每天吃多少量/次？

现磨核桃黑芝麻粉的问题 豆奶粉、黑芝麻糊、黑芝麻核桃粉、核桃粉的营养成分哪个更高？ 成都哪有卖现磨的黑芝麻 核桃 黑芝麻糊 核桃粉 燕麦片 核桃粉．黑芝麻粉的制作和保存 石家庄哪里有卖核桃粉和黑芝麻粉的？ 氨基酸核桃粉，黑芝麻红枣粉，胃不好的能吃吗 黑芝麻和核桃对头发的功效？ 无糖黑芝麻糊的热量？？无糖核桃粉的热量？多少kcal? 80多岁的老人家吃黑芝麻糊好还是核桃粉？