军队每天的运动脸是多少

一般6点起床，之后下楼集合出操，6点40收回，8点准时操课，11点30操课完毕集合带队回连队，14点操课，16点20进行体能训练，19点40学习理论

分阶段性。
1、新兵刚入伍三个月运动量：（全天候）6：00起床，6：10出操，三公里。6：40出操完毕。8：00训练，会根据不同的科目进行不同的强化训练。主要内容有队列、擒拿格斗、专业技术、战术、射击等。11：30分收操。13：30操课，17：00收操。17：15体能训练，17：45完毕。晚上还有一个小时的体能训练。
2、集训：与新兵连差不多。但运动量大于新兵连。早操改为五公里了。
3、平常的运动量：（周一至周五）6：00起床，6：10出操，6：40收操。8：00训练，11：00收操。下午15：00训练，16：30收操。17：00体能训练，17：30体能训练完毕。但这些运动量相比集训、新训要小得多
4、老兵退伍后，看情况训练。有时不用训练。

一般6点起床，之后下楼集合出操，6点40收回，8点准时操课，11点30操课完毕集合带队回连队，14点操课，16点20进行体能训练，19点40学习理论或者进行体能训练。

就说我在的连对吧！早晨时间最紧张，六点钟起床，3分钟之后列队完毕，出操，135五公里越野24队列训练，5紧急集合加五公里越野，六日不出操，六点四十带回讲评，还有二十分钟整理内务（叠被子，打扫卫生洗漱）七点开饭，七点半集合点操（就是清点人数）八点之前带到会议场所理论学习，到十一点半带回，讲评解散休息十分钟十一点五十队列训练十二点开饭，下午两点操课，四点钟体能训练，最起码五公里越野。
军队不仅是体能要去严格，更讲究时间观念和紧张有序的生活！如果按照兵种来划分体能强度如下：边防.后勤。机关.海军。空军。陆军。集团军。野战军。侦查兵，有线兵。特种兵。伟大的军人。向坚守在一线的战士致敬。括弧..不含军官！

- - 运动量吗 我们团是周1 3 5 早上出操是体能 周67一般不出 每天下午4.30到5.00是体能训练时间 周末节假日除外 量嘛 一周大概2-3个五公里 要分时间段的 冬天几乎一个月才有一次 3 4月份量大 一周4-5个 400米障碍2次 器械想做了就做 几乎没什么定量的