篮球控卫防守

滑步防守,不吃幌子. 保持距离. 等
建议你观察下 布鲁斯博文 巴蒂尔德防守.
最好去 优酷 网 找 张卫平教打篮球.
或者去虎扑篮球网 找相关资料.

正规点的：
练习脚下步伐，譬如折返跑，滑步防守等等。还有就是学会观察他的脚步，和腰部的动作，有时可以识破他的假动作，抢断时要看准时机，不能犹豫。另外就是切断他的传球路线，或者干扰他的视线，让他很难舒服的传球。
不那么正规的：
你可以把手向前伸，放在他的腹部前方，也就是运球的位置，让他难以安心的运球和组织进攻，同时令一直手可放在他腰部位置，但不能拉他，那样是犯规的。只是点住，这样可以干扰他也可以提前了解他的动向，如转身或突破。这样坐有点烦人，但有时很好用的，尤其是对控球后卫，会让他运球和传球时分心。

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回答 共 4 条
滑步防守,不吃幌子. 保持距离. 等
建议你观察下 布鲁斯博文 巴蒂尔德防守.
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回答者： QQ121996797 - 经理 四级 1-1 12:43

不管是技巧还是什么 最主要的就是想一切方法防住对手
在防守的问题上还要看自己的条件！我所一个最简单的吧 是我个人的经验之谈！如果你移动不是很好！反映应一般的话！那么你就记住看对方的腰！不要一味的把眼睛盯在球上 这样很容易被对方晃过！在就是一楼所说的滑步是飞虫重要的！平时一个人练习的时候就做滑步练习！把自己的动作做的很娴熟之后去尝试在打球的时候去用！会有一想不到的效果！
最重要最重要的一点就是要有信心！心里一定首先给自己一个潜意识 对自己说一定防得住！嗯这只是我个人罪真实的防守心得！希望可以给你起到作用！

每天加强力量训练 增加横向滑步训练 训练腿部和腰腹部肌肉 最主要是意识要跟的上对方的意识就像阿泰一样可以预判对方传球的线路断球 这是空位的基本要求最住要是脑子要好使~