我这属于抑郁证吗？到什么程度了。

可以肯定的说，是，因为我也是抑郁症患者，我的应该好多年了，今年严重了，我想以前的我也许正是你现在这种状态，在自己的时候，会有说不出来的不开心，从前些不想回忆的事会时不时的跳出来，仿佛没有值得开心的东西，对什么都没兴趣，觉得生活没意思，真糟的是会出现失眠，没得过抑郁症的人是不会明白这种感觉的。
不过，当今社会，得抑郁症的人越来越多了，所以我们不必太担心，这并不是什么大病，我想我们应试积极的战胜它，（说这话其实也是对自己说的，呵呵）
我想说的是，抑郁症很普遍，可是分重不重之分，像你说的这种情况是在一天中持续多久呢？如果是偶尔，你不用担心，如果持续很久，那么建议你积极的面对，治疗，避免越来越严重
最后祝你，早日康复，开心活每一天

我也有同感，但是你要相信这绝不是任何问题，绝不是任何病症，让自己感觉好吧，你绝对没有任何问题的朋友。朋友如果你想吃就吃，我是说你要做任何能使你感觉好的事情，

最好还是找心理医生确诊一下，医生会用一些专业的量表给你测，还会开给你适当的药物帮助你调节情绪。
不过，自己也要学会调节，比如做运动，散步，和朋友聊天等等

朋友，坚强一点啊！没有什么事情的，你赶紧去看心理医生，他们会给你科学的治疗，再一个他们比较专业，至于你的秘密，他们是不能告诉任何人的，不然他们要负很重的法律责任的！你坚持治疗，能治好的，你首先要认识到，这也是一种病，就像咱们的感冒发烧，能治好的！同时祝你早点好起来。。。。。。人世间没有跨不过的坎。。。。。。

有抑郁症的倾向，但不严重，建议每天长跑10公里，交几个之心朋友，将大脑的过力转变的身体，劳其筋骨，累其体肤，这样用半年的时间就会好的。

以治病的心理去和朋友接触是没有用的！

要有明理之人解开心结即愈！