找专家帮忙做一分，瘦身方案

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 20:47:27

本人，身高1.83 220斤
每天只有2个小时的时间是在运动（打羽毛球）
其他时间全是坐着，我已经打了快两个月羽毛球了。
为什么还是一点都没瘦呢！？

是不是和我的饮食还有熬夜和抽烟有关系呢？
麻烦专家帮忙解答一下。

呵呵,还是到健身房去锻炼吧.那里有教练他们的经验是很深厚的对瘦身有专业的技术知识.这个网站是基本的对你能有点帮助http://baike.baidu.com/view/3976.htm#7

慢慢来``我也很胖的
我感觉健康就行了