十八岁才一米六，有方法提高了吗？

你好！
对于你这样的情况实际上是能提高的，多运动运动吧~ 打篮球是个不错的项目啊 ，都说打篮球会长个的啊~~大概是因为经常弹跳吧 。另外早晚喝杯牛奶~适当的补充钙跟各种维生素（注意！钙不要补多啦要不就对身高有影响啦）
。然后你这个年纪正是长身体的时候 要注意充足的睡眠也很关键 ，要有个好心态 不要总是担心自己长不高~~你年纪还小 还有很多时间长高哈~

我在初二初三的时候就是吃了高钙片，以前在初二比我高很多的同学到了初三就直接没有我高了，我还低头看他们。

加油！！！！！！
注意：就是想着自己能长高，心态很重要！！！！

男生18岁还是可以长高的,多打打篮球,保证营养摄入,你提到你很瘦,是不是太挑食拉?

运动是最好办法，绝对的，很多朋友都是如此

这样才能当正太呀~

男生20多岁还长呢 别着急 我的同学就是这样的

你多喝牛奶 多运动 别挑食

嗯

运动
1.早晚都做伸展.跳跃运动8分钟。
2.在中午做踢腿左右脚各10下。
3.傍晚蹦跳100次，跳绳200次，单手摸高5次，双手摸高5次。
4.晚上跳跃200次，跳绳150次，单手摸高5次，双手摸高5次。

食物
1.早晚各一盒高钙奶。
2.早餐保证吃一个鸡蛋。
3.中饭2碗米饭，半碗蔬菜，30克肉类……
4.晚饭1碗米饭以上，部分蔬菜和肉类。
5.每天吃2种新鲜水果。

睡眠
从晚上10：10到次日早晨6：20，保证8个小时的睡眠时间.

注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽