请问如何瘦腿效果最佳（只要瘦腿，特别是小腿）？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 07:03:06

我的上身不胖，应该说还是比较匀称的那种。但不知道为什么腿就是特别粗，比和我上身差不多的人要粗不少。请问这是什么原因造成的？有什么办法解决么？
另：请不要推荐需要大量时间精力的，不适合学生的减肥方法。

四个能瘦大腿与小腿的简单方法：

每天晚上睡觉之前在床上做空中蹬自行车的运动，400下哦。要一下一下地蹬，然后把腿靠在墙上，停留半个小时。一个月后，保证你有一双匀称的腿了。

每天晨练跑步呗。

早上起床，刷牙的时候踮起脚后跟，洗脸化妆也站着点脚后跟，瘦小腿。我是这样做的，现在美腿。