SOS!上课想睡觉怎么办啊???????…………急！

课间多到室外走动，室内空气闷，二氧化碳浓度高，待久了就困，换换气，活动活动身体会抑制疲劳。
中午必须睡午觉，差别特别明显！
营养要上去，实在不行喝点提神饮品。
还有就是保证睡眠质量，睡前喝点水（一两口），让家人声音轻点。

还困就睡一会，毕竟累着无心学习不如先睡一会精神了再学效率来得高。

晚上早点睡觉，听课效率高了，做作业也自然快了，复习的时间也多了！晚上也就可以早点睡觉。这样既起到了上课能集中精神听课，成绩也不会下降！！！！

xmr13就说的非常好————该睡就要睡 不能本末倒置啊 ！

早上喝咖啡晚上喝茶上课含片口香糖

你要保证睡眠，睡眠不足你睡眠都学不进去，在家好好睡，上课就不想睡了，要不就买点抗睡眠的药，对身体无害的那种

该睡就要睡 不能本末倒置啊

加强营养和锻炼。