猛掉头发.我该怎么办?

首先你必须睡眠充足.然后我建议你一个礼拜洗2次头.然后用霸王洗.这个管掉头发真的很有用.再买个碱的护发用品.平时买些吸油纸..相信我.

8月份以来，我出现了与你同样的情况，经2个月左右的调养现已恢复正常，希望你从以下方面注意：
1、工作劳累导致体质衰弱，赶快用乌鸡、海参等营养品补充养分，现在正是冬季进补的最好时机，每天早上空腹食用一点儿。
2、改善正餐的营养，多食用炖鸡、排骨、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
3、持久的坐位已使你的饭量有所减退，适当运动，增强体质，恢复食量。
4、做一下头发修剪，留短发（平头或稍长），并让理发师用牙剪减轻头发的密度。
5、保持3--4天洗一次头，用质量好的洗护液。
6、经常用圆梳有序地轻轻梳理头皮、摩擦头皮，增进血液循环。
7、放下工作的压力，舒缓心情、减少工作强度。
希望对你有所裨益，早日恢复正常状态。

我的办法亲身经历,简便易行.
1、每周洗一次头，用好一点的洗发精，不用护发素；
2、勤梳头。有空就用木梳梳几下，用手指做干梳头也很好；
3、多吃葵花子、花生、核桃、芝麻等油料作物。我十几年常年爱嗑葵花子；
4、睡眠充足；
5、适当减少在电视、电脑前的停留时间。

我和你一样，“1天不洗头.头上的油N多.拿手一摸.都蹭下一手油.而且头发掉的很厉害”，但是一个简便易行的小窍门“救了我的命”！
每天坚持喝枸杞子水，买枸杞，每天泡20-30粒，2-3个礼拜就见效，一个月后减为每天泡20粒，水和枸杞都吃下去！
对于这油头，我没有好主意，我是每天都洗头，不洗第二天就见不得人了！
试试吧，我喝了2个多礼拜就见效了，以前洗澡后身上毛巾上都是头发，现在毛巾上就3、4根，特别开心！！！

和我症状一样，我怀疑是吃猪肉吃多了。我现在好些了，一周洗头两次，少吃含油少的东西，尤其是猪肉！祝你好运！

带假发