要怎么开始练篮球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:29:25
我现在初一。突然想玩篮球
要去什麽场合打。
先从什麽开始练。

希望你们能给我个计划表。谢谢了

突然..？！如果你不是真心喜欢的话你是打不好的！
首先你是新人，一开始一定要先练篮下的投篮（姿势！姿势一定要会！）别看别人投三分就跟着学，这样是练不好的，至于场合，建议先到少人打的，最好是没人打的地方先练一段时间。投篮的姿势比较正了以后（差不多就行），再开始练运球，慢慢从三分线运球到比较近筐的地方，然后就投，一开始就这样重复就可以了，再熟练点以后就开始拉远距离练投篮，注意，最好是投1.2下近的，再投1.2下远一点的，能投能运了就去和别人打球去吧！（不用说太熟练，要不得自己练1年才和别人打，那就太无聊了！）

慢慢来撒...
肯定是篮球场啊

基本投篮姿势开始吧

必须要有一个篮球后在漫漫的练

想打好篮球需要时间
第一点需要掌握运球，是拿五指运球，不是拿手掌拍，左右手运球，练好了就交叉运球，第二再练习投篮，注意压腕，掌握好手的压挽姿系，练定点跳投，第三练习标准的三步上篮，这是基础。等你练熟悉三步上篮自己就可以改花样上。。

自己家门口 开始练减少被人嘲笑
先练交叉步于运球 运球要相当熟练 跨下 转身
当你完全熟练以后练习勾手 因为以你的年龄
依靠的是速度上篮 当你勾手也炼得相当熟练了以后 也可以独占鳌头了