晚上只吃水果好吗？

吃水果的最佳时间是早上，有比喻说早吃金，午吃银，晚吃铜，意思就是说早上是吃水果的最佳时间。个人认为减肥可以通过运动加适当节食（例如晚餐吃八分饱），少吃油炸食品及零食，营养均衡最重要。您的食谱好像补充不了人体每天所需的养分！

水果固然好但是可不能当主食，这样会造成胃酸的。减肥三餐可正常，只要少吃和不吃零食就好啦

晚上吃水果是有好处的。但是也不能饿着呀

首先要为自己的身体考虑不要盲目的进行减肥。我建议你还是到健身房去减肥，或找健身教练给你制定一套减肥方案。因为他们还是比较有经验的。

好，水果应在饭后吃。

饭后吃水果是错误的`晚上吃是可以的`