经常想吃零食怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:18:41
经常暴饮暴食，吃零食，怎么办？想减肥常常失败

想吃就喝水,别买一堆零食在眼皮底下摆着

要时刻提醒自己
减肥
要是真的想吃东西了就喝水

想吃零食的时候可以喝些酸奶或吃点水果,把家里的零食都清走~

拿苹果代替零食！ 一定没问题！

多吃水果