压力大临睡前想吃零食怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 14:03:43
很容易发胖的呀，可是就是。。。

把牙刷了！不就可以了吗？

逼自已喝水!撑饱!

那就吃吧~~~应激状态下的食欲亢进
~考完再减阿

在房间里贴满自己最胖时候的照片，以次告戒自己，睡前拒绝零食