如何缓解心里压抑

努力让你们父母看到对方的好.

顺其自然就好
真的感觉很痛心的时候不妨做深呼吸吧 很有效的

平时你们是什么方式沟通交流的？可以讲一下你的年龄吗？父母反对的理由只是因为相隔地理远吗？对于以后你们是什么规划的，冷静考虑清楚这些问题，相信你会知道自己应该怎么选择的。

第一比你的父母更相信你们的感情。
第二让你的父母也相信你们的感情。
排解的方式，有两种：
一是转移注意力，比如可以培养一些兴趣爱好，素描不错，书法也不错。玩玩网络游戏也可以。
二是宣泄法，以一种自己认为很离经叛道的方式过几天，也会不错的，当然很快你又会走以往的路了。