晚上7点睡觉，早上7点起床

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 00:18:48
我每天差不多都睡11个小时，有时候12个小时，极少数都是8个小时。请问我睡这么长时间觉对身体好吗？晚上一般都是7点半左右，早上都是6点半起床。

用不着这么早睡，睡多了其实精神更不好，白天很容易是懒懒散散的，像你这种这么就要起床的，晚上10点睡觉就可以了。。。保持习惯就好了

靠，你真能睡~~一一天睡12小时
给你算算~~一天24小时，你睡觉用去了12小时，

就等于你的生命一般给浪费了。、、

我是晚上12：30左右睡觉~~早上7：30左右就起床了，