失眠除了吃安眠药怎样才能快速入眠？

用温水洗脚。。。放松。。

1，睡觉前用一勺醋倒入温水中，喝了后能酣然入睡．
2，把一定量的大蒜捣碎，放在瓶中，睡觉前闻一会儿，能有效的增进睡眠！

你可以试一下用仪器治疗，有一个海坤失眠治疗仪的还不错
另外平时放松心情，睡前可以喝杯牛奶，或者用热水泡一下脚，都很管用的

我有个偏方：去药店买点熟枣仁，冲水喝。