怎样才算饮食不规律（请看内容）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:42:12
我觉得只要不饿着肚子太久，保持肚子里有些食物就不会对身体有很大的危害，现在要求人们每天在固定的时间吃饭显然不现实。

由于现代快节奏的工作和生活，很多人们无法按时进餐。但是还是要尽量安排好节奏。饮食不规律，这里不完全指的是不按时进餐，它还包括暴饮暴食、膳食不平衡等等。

固定吃饭是有固定的规律，胃部才会好受一些，不是有东西就不吃了！