每天服用VB，VC好吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 10:25:56

每天服用少量的VB.VC，可以调节代谢。但用量不能过大。

适量的服用是有益的。

还是吃水果好点

吃水果最好,而且最好早上吃,易吸收,中午稍次,睡前莫吃.

维生素过量也会中毒