怎样才能不便秘...

吃芭蕉试试.
减肥也要注意健康喔

吃的少排便也少，这是很正常的
如果你便秘可以多吃点香蕉，血压低的不要吃下面所说的芹菜哦，芹菜可以降血压的
导致便秘可能是感冒发烧引起的，你要注意平时不要睡热床，少吹空调
便秘会导致内分泌失调的，毒素排不出去会导致雀斑等
多吃水果，多喝白开水会好些

吃的少便的也少，要多吃粗纤维
比如芹菜茎

多吃蔬菜，多喝水,和水果，苹果和香蕉比较好.

喝芦荟矿物晶！有助于减肥！又能治疗便秘！

多吃蔬菜，多喝水