怎样才能不便秘...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:26:09
啊...最近在减肥..吃的特别少...排出的也就特别少..几乎两三天才一次...哎..那些喝蜂蜜水的对我不管用哦...

吃芭蕉试试.
减肥也要注意健康喔

吃的少排便也少,这是很正常的
如果你便秘可以多吃点香蕉,血压低的不要吃下面所说的芹菜哦,芹菜可以降血压的
导致便秘可能是感冒发烧引起的,你要注意平时不要睡热床,少吹空调
便秘会导致内分泌失调的,毒素排不出去会导致雀斑等
多吃水果,多喝白开水会好些

吃的少便的也少,要多吃粗纤维
比如芹菜茎

多吃蔬菜,多喝水,和水果,苹果和香蕉比较好.

喝芦荟矿物晶!有助于减肥!又能治疗便秘!

多吃蔬菜,多喝水