自己为什么会被自己的怒气震伤

中医里讲情志对应相应的脏器。怒伤肝，所以暴怒会伤害自己的内脏的。肝脏还与其他器官相关联，有时波及到胃脏等其他部位。所以我们要修心养性。中国人的养生之道亚奥提倡，通过涵养性情，提高价值观来改善身体状况。http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=34893
心莲百合文化网的蓝莲花专频里的中医文化随笔可以看看啊，对我们也许很有益处。

伤的重不，我给你运功疗伤如何，兄台.

恭喜你，你练成了！