早上吃酸奶+绿豆饼能减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:07:22

我只知道酸奶加绿茶粉，或者加啤酒酵母能减肥。

每天三次红糖加酸奶

绿豆饼含糖吗，如查无糖就可以吃，建议吃无糖燕麦片，可以减肥！

把绿豆饼换成全麦面包或是燕麦更好~绿豆饼热量不低~