吃什么能帮助催奶

单木瓜不能催奶的,不要瞎说啊,要煲汤了才可以
其实一般的汤类都可以.
比如猪脚炖黄豆,排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤,汤类的都可以的,而且不光要喝汤,肉也要吃,水果蔬菜都要吃.我婆婆是月嫂,我喂奶的时候基本上各种汤都喝,不过鸽子和麦类(麦片拉.麦乳精拉~~)的不要吃,那是回奶的.要是实在觉得奶水不够不多的话,可以要医生陪几盒催乳的冲剂~我月子里喝过点,感觉还没有喝汤来得有用.
宝宝多吃奶就会慢慢多的,不用担心~一半母乳喂养的话,2个小时左右就要喂次了~我有的时候1小时就要喂次,我月子里奶水有点不足,每天会加顿奶粉.
喂米糊最好等宝宝5个月以后喂~宝宝的肠胃没发育好~太早添加辅食宝宝的肠胃很容易出问题的.现在要是觉得宝宝吃不饱就加顿奶粉,或者就多喂几次,空了也让宝宝多吸.这样奶水慢慢就多的.宝宝肚子饿的话睡眠时间肯定比以前的短.要是睡眠时间差不多那应该没问题.
等5个月的时候加点粥汤拉,薄米糊拉,蛋黄拉,水果泥都可以~~自己熬制的粥汤米糊比外面买的米粉好多了.不过要慢慢添加.

小米、红豆、黑豆等杂粮粥，骨头汤。肉类不能少!
花生猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤，黄芪炖鸡汤（宜产后5~7天后服用），猪蹄通草汤。
多喝汤
这种事也是因人而异的,看你的身体吸收哪方面的营养...

猪脚炖木瓜啊！唧鱼炖黄豆也行！你可以自我感觉啊奶怅的时候是很大的而小孩吃过了就会扁了很多了而且小孩吃饱了也不会有什么哭闹什么的！如果觉得小孩没吃饱也可以泡点米来磨来自己煮点糊来晚上来给他吃点半夜也不用起来那么多啊！我女儿两个月我就开始给她吃了，你也不用担心太小吃不了，一点点的来就可以了。

木瓜最好的了，煲汤也可以。

公鸡