这个养生粥可以去寒化湿增气血吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:45:11
我结合中里巴人老师的山药苡米芡实粥，想了一个养生粥出来，配方：大米、小米、淮山粉、苡米、芡实、大枣三五颗、生姜2片、盐少许。
淮山芡实苡米大枣是主要的药效成分。
我是寒湿体质，怕冷，胃寒比较明显，也想补气血。
我加生姜是想暖胃驱寒，加盐少许，是所谓咸味入肾，引药入肾之意。

请懂中医养生的人给予指点，谢谢！

如果你肯定了本配料，那么请大概说明你在中医方面的修为（比如你的理由、或者你的职业等），以便我能确认哈。
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如果您住的地方寒湿之气较重的话，你这食疗根本就是杯水车薪。寒湿两邪本来就容易纠结在一起，单想靠2片生姜来驱散您那比较明显胃寒，在我看来药力不够。看看中医通过针灸汤药调理一下体质，再来食疗巩固，相信效果会好点。

可以，作为保健应该没有问题，但用于治病则要加点温补的药材。

淮山滋阴，大枣养血，姜辛温驱寒。我爸是老中医，我从小都有看医书

越来越多的人开始注重养生了，有空来道家养生网看看。

这个可以补气血，那我也应该试试！医生说我血虚

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