3个月减去了20斤，健康吗？

还可以，不算特别快，但健康最重要！所以这个速度挺好的

也算正常，但要看你属于哪种类型
持续消瘦正常有两种情况
1.病痛折磨
2.大量的体力和精力支出
不过无论哪种过程导致的结果，都表明，此刻的你精神状况不会好到哪里，
建议此时需要注意休息！
毕竟健康才是最重要的！

一般来说每周减一磅体重（450g）算是极限速度了
超过这个速度，那么减去的就不仅仅是脂肪了，还有可能是身体的组织。
但是也要考虑到每个人不同的情况。
比如你的体重基数，基数大的人最开始会减的很快，这时候减的大多是体内的水分。
不知道你的具体情况，但是希望以后可以放慢你的速度，1周1磅，欲速则不达

不健康
肯定是用了什么极端的方法

不健康

怎么减的，教教我吧！！